日記 | 社会人ドロップアウト

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日記

悶々とした日々を抜け出す方法

なんだか自分が何をしたいのかも分からない。
悶々とした日々が続いているという、そんなあなたにとっておきの方法があります。

人それぞれ自分の型とも言うべき悩みのフォーマットを持って生きている。

最初に社会不安障害と診断されたのだが、その後、双極性障害と診断内容が変更された。
ずっとこの症状に悩まされていた。
病名があることがわかったのは３年前だった。

何気なくテレビを見ていたら、ある症状で悩む人の再現VTRが流れていた。

自分の気にしている行動と共通点があるような気がしたので真剣に見始めた。